Vous avez pris de bonnes résolutions et décider de réaliser vos d’objectifs. Se fixer un but n’est pas si facile et je me propose de vous donner quelques pistes pour fixer votre objectif. Avant de décider où vous voulez vous rendre, il faut savoir d’où vous partez. Commencez par faire un état des lieux de votre niveau de golf dans tous les compartiments du jeu.
Ensuite voici les points à respecter :
- Il doit être personnel (choisi par le joueur). Ce n’est pas l’entraineur qui décide, il se place comme conseiller et doit laisser le sportif maître de son projet en tenant compte de sa personnalité, de sa technique et de sa motivation. Même si l’objectif est commun à un groupe, il faut ensuite l’individualisé.
- Il doit être mesurable (quantifiable) avec des chiffres.
- De façon précise pour être facilement exprimable et d’une manière compréhensible, précise et avec des termes affirmatifs et formuler de façon positive.
- Fixer un objectif final qui doit être décomposable en étapes à court terme et à long terme.
- Ecrit à un endroit visible pour ne pas être oublier et pour qu’il reste à l’esprit.
- Evidemment il doit être réalisable et si besoin (en cas de réussite « trop rapide »), il peut être redéfini ou adaptable au cours de la saison pour laisser le golfeur dans une spirale positive.
- Il doit être « écologique » et ne doit rien engendrer de négatif en cas de réussite.
Ensuite vient le temps de l’action et pour réaliser ses rêves, il faut mettre les moyens et les planifier. L’entraineur sera présent pour aider, encourager et conseiller. Lorsque le joueur exprime son objectif il doit commencer sa phrase par : je vais faire….. Pas de je dois (sentiment de devoir ou d’obligation) ou je vais essayer qui laisse la place au doute.
Pour définir votre objectif répondez à cette série de questions :
- Qu’est-ce que je veux ?
- Est-ce que réaliser mon objectif est important ?
- Quel serait les obstacles ?
- Est ce qu’il y aurait des conséquences négatives à la réussite de mon objectif ?
- Qu’est ce qui me permettra de savoir si j’ai réussi ?
Tous mes vœux de réussite dans vos projets.